HYROX
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THE FIT WEEKEND
HYROX y The Fit Weekend unen fuerzas y te invitan a las activaciones que se llevarán a cabo el 3 y 4 de mayo durante la expo.
HYROX es una competición de fitness para todo el mundo. Cualquier atleta, del nivel que sea, puede participar en una competición HYROX. No hay tiempo límite ni clasificación previa y los workouts son los mismos en todos los eventos. Además, son ejercicios funcionales que todo el mundo, en condiciones normales, puede ejecutar.
Calendario
Sábado 3 de mayo
08:00 – 08:30 – Registro / Calentamiento: Para atletas de la primera sesión
08:30 – 10:00 – Simulación HYROX – Sesión 1: 6 atletas cada 10 minutos
10:00 – 11:00 – Workshop con Aldo Márquez
10:30 – 11:00 – Registro / Calentamiento: Para segunda sesión
11:00 – 12:30 – Simulación HYROX – Sesión 2: 6 atletas cada 10 minutos
12:30 – 13:30 – HYROX 365 + Performance Center (Alvaro Simón)
13:30 – 16:00 – Open GYM + HYROX Challenge
15:30 – 16:00 – Registro / Calentamiento: Para segunda sesión
16:00 – 17:30 – Simulación HYROX – Sesión 3: 6 atletas cada 10 minutos
17:30 – 19:00 – Open GYM + HYROX Challenge
Domingo 4 de mayo
08:00 – 08:30 – Registro / Calentamiento: Para atletas de la primera sesión
08:30 – 10:00 – Simulación HYROX – Sesión 1: 6 atletas cada 10 minutos
10:00 – 11:00 – Workshop Ergómetros con Santiago Remo México
10:30 – 11:00 – Registro / Calentamiento: Para segunda sesión
11:00 – 12:30 – Simulación HYROX – Sesión 2: 6 atletas cada 10 minutos
12:30 – 13:30 – HYROX 365 + Performance Center (Nuño Pérez-Pla)
14:00 – 14:30 – ANUNCIO HYROX – MY PROTEIN (TBC)
14:30 – 16:00 – Open GYM + HYROX Challenge
15:30 – 16:00 – Registro / Calentamiento: Para segunda sesión
16:00 – 17:30 – Simulación HYROX – Sesión 3: 6 atletas cada 10 minutos
17:30 – 19:00 – Open GYM + HYROX Challenge